나를챙김1 루이보스 티 - 건강에 좋은 찻잎의 힘 1. 루이보스 티의 기본 정보 루이보스 티란?: 루이보스 티는 남아프리카에서 유래한 차로, 레드 루이보스와 그린 루이보스로 나뉜다. 레드 루이보스: 발효과정을 거친 차로, 다크 루이보스라고도 불린다. 강렬한 맛과 향이 특징이며, 카페인이 없어 안정적인 수면을 유도한다. 그린 루이보스: 발효과정이 없는 차로, 미강 루이보스라고도 불린다. 산뜻한 풀 향과 건강에 도움을 주는 효능이 있다. 2. 루이보스 티의 건강에 좋은 효과 항산화 작용: 루이보스 티는 항산화 물질을 포함하여 자유 라디칼을 제거하여 체내 산화 스트레스를 완화시켜줍니다. 면역력 강화: 루이보스 티에 함유된 미네랄과 비타민은 체내의 면역 체계를 강화시켜 질병에 대한 ver의 저항력을 높여줍니다.소화 개선: 루이보스 티는 소화를.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음